อาหาร

สปาเก็ตตี้ไฟเบอร์ข้าวโอ๊ต Oat fiber spaghetti with grain balls
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ สปาเก็ตตี้ไฟเบอร์ข้าวโอ๊ต-oat-fiber-spaghetti-with-grain-balls
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ สปาเก็ตตี้ไฟเบอร์ข้าวโอ๊ต-oat-fiber-spaghetti-with-grain-balls
340
Calories
สปาเก็ตตี้ไฟเบอร์ข้าวโอ๊ต Oat fiber spaghetti with grain balls

สปาเก็ตตี้ไฟเบอร์ข้าวโอ๊ต Oat fiber spaghetti with grain balls

340 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 340 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
121 นาที
ปั่นจักรยาน
71 นาที
วิ่ง
53 นาที
ว่ายน้ำ
38 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

สปาเก็ตตี้ไฟเบอร์ข้าวโอ๊ต Oat fiber spaghetti with grain balls
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 340
Fat 14 g (65 g)*
Carbohydrate 25 g (300 g)*
Protein 29 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • Eatfitshop.com